私の身長は155cmで、身長が低いことにコンプレックスを持っていました。お洒落な長めのドレスなど、試着する前から床に引きずるのがわかります。なので、自分の子供は背が高くなればいいなと思って身長が伸びるという子供用サプリを調べたりしていました。

 

頑張って180cmの方とお付き合いしてみたのですが上手くいかず、結婚した主人も身長が170cm足らずです。これは遺伝的に高身長の子供は、望めないなと思っていたのですが、意外と生まれた娘は子供の頃は、背が高かったのです。
小学校の高学年の第2成長期で、150cmを超えました。意外と、高身長になるかと期待していたのですが、残念なことに中学生になるとほとんど、身長の伸びが止まってしまったのです。

 

原因として、全体的に成長が早すぎて生理も早かったからかな?と思うのですが、牛乳、チーズなどのカルシウムをたくさん摂取していたのにも関わらずあまり効果がなかったようです。

 

そこで調べたところ、私も娘も共通の身長が伸びない原因がわかりました。2人とも蟹や海老の甲殻類が嫌いなのです。甲殻類には、身長を伸ばす為の「アルギニン」という物質が多く含まれているそうなんです。

 

「アルギニン」という物質には、成長ホルモンを促す働きがあるそうです。
ほとんど私も、娘も甲殻類を食べてきてないので身長が伸びなかったのかもしれません。甲殻類のアレルギーがある方も多いと聞きます。
牛肉や鶏肉や大豆納豆などにも、「アルギニン」は含まれているそうなのですが、食品で全て摂取することになると、毎日大量食品を摂取する必要があるそうです。そこで、調べてみましたところ「アルギニン」のサプリがあるようなのです。粉末やカプセルなどいろいろな形状があり、子供さんなら夜寝る前に飲むのがおすすめだそうです。

 

よく、眠ることも身長を伸ばす為には必要とよく聞きますね。
私と娘は身長が高くなることが、できなかったので残念ですが、サプリなど今はいろいろ便利で役立つものが多いので、生活に活用していけたらと思っています。

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